Yoğurtlu kabak kızartması nasıl yapılır, püf noktaları neler?

Yoğurtlu kabak kızartması, sağlıklı bir pişirme yöntemiyle hazırlanan, yoğurtla zenginleştirilen lezzetli bir atıştırmalık sunar. Hem hafif hem de besleyici olan bu seçenek, mezelerin yanında veya ana yemeklerin tamamlayıcısı olarak mükemmel bir tercihtir.

16 Ocak 2026

Yoğurtlu Kabak Kızartması Nedir?


Yoğurtlu kabak kızartması, sebzenin sağlıklı bir şekilde pişirilmesiyle hazırlanan ve yoğurtla birleştirilen lezzetli bir atıştırmalıktır. Genellikle mezelerde veya ana yemeklerin yanında servis edilir ve hem hafif hem de besleyici bir seçenektir.

Malzemeler


  • 2-3 adet orta boy kabak
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Tuz
  • Karabiber
  • Un (kızartmak için)
  • Sıvı yağ (kızartmak için)

Yoğurtlu Kabak Kızartması Nasıl Yapılır?

1. Kabakları yıkayıp, uç kısımlarını kesin ve dilimleyin. İsteğe bağlı olarak kabuklarını da soyabilirsiniz.

2. Kabak dilimlerini tuz ile harmanlayın ve 10-15 dakika bekletin. Bu, kabakların fazla suyunu bırakmasını sağlar.

3. Kabakları iyice kurulayın ve un ile hafifçe bulayın. Bu, kızartmanın daha çıtır olmasına yardımcı olur.

4. Bir tavada sıvı yağı ısıtın. Yağ yeterince ısınınca kabak dilimlerini ekleyin ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartın.

5. Kızaran kabakları kağıt havlu üzerine alın, fazla yağını süzdürün.

6. Yoğurdu bir kaseye alıp, arzuya göre ezilmiş sarımsak ve tuz ekleyin. Karıştırın.

7. Kızartılmış kabakları bir servis tabağına dizin ve üzerine yoğurdu gezdirin. İsteğe bağlı olarak pul biber veya zeytinyağı ile süsleyebilirsiniz.

Püf Noktaları

  • Kabakları ince dilimlemek, daha kıtır bir sonuç elde etmenizi sağlar.
  • Kabakları tuzladıktan sonra bekletmek, fazla suyun çıkmasını sağlar ve kızartma işlemi daha iyi sonuç verir.
  • Un yerine mısır nişastasını kullanarak daha farklı bir çıtırlık elde edebilirsiniz.
  • Yoğurt sosunu hazırlarken sarımsak eklemek, lezzeti artırır; fakat isteğe bağlıdır.
  • Kızarmış kabakları yoğurtla buluşturmadan önce soğumalarını beklemek, yoğurdun kesilmesini engeller.

Bu tarif ile hazırlayacağınız yoğurtlu kabak kızartması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;