Yoğurt ve Keçiboynuzu Pekmezi Karışımının Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sindirim sistemini destekler.
- Enerji verir.
- Antioksidan özellikler taşır.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
Gerekli Malzemeler
- 1 su bardağı doğal yoğurt
- 2-3 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi
- İsteğe bağlı olarak ceviz, fındık veya kayısı
Hazırlık Aşaması
- Öncelikle, geniş bir kâse içinde yoğurdu alarak pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Daha sonra, keçiboynuzu pekmezini ekleyin ve iyice karıştırın.
- İsterseniz, karışımın içine doğranmış ceviz, fındık veya kayısı ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
- Karışımı bir servis kasesine alıp, üzerine biraz daha keçiboynuzu pekmezi gezdirebilirsiniz.
Servis Önerileri
- Bu karışımı kahvaltılarda veya ara öğünlerde tüketebilirsiniz.
- Üzerine biraz tarçın ekleyerek lezzeti ve sağlığı artırabilirsiniz.
- Yoğurt ve keçiboynuzu pekmezi karışımını dondurma olarak da tüketebilirsiniz; karışımı dondurucuya koyarak doğal bir dondurma elde edebilirsiniz.
Sonuç
- Yoğurt ve keçiboynuzu pekmezi karışımı, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir.
- Gerekli olan malzemeleri temin ederek, bu tarifi kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
|
