Avokado salatası yoğurtlu nasıl hazırlanır?
Besleyici ve ferahlatıcı bir seçenek arıyorsanız, yoğurtlu avokado salatası mükemmel bir tercih. Kremamsı yoğurt sosuyla bir araya gelen fraş avokado, hem hafif bir atıştırmalık hem de star şeklinde bir yemek yanına harika bir eşlikçi. Kolay hazırlanabilirliği ile davet sofralarının vazgeçilmezi olacak.
Avokado Salatası Yoğurtlu TarifiAvokado salatası, besleyici ve sağlıklı malzemeleriyle hem hafif bir atıştırmalık hem de harika bir ana yemek yanına eklenen bir salatadır. Yoğurtlu versiyonu ise kremamsı kıvamıyla salataya özel bir lezzet katar. İşte avokado salatası yoğurtlu tarifinin malzemeleri ve hazırlanışı. Malzemeler
Hazırlanışı 1. Avokadoları Hazırlama: Avokadoları ortadan ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın. Kaşık yardımıyla avokado etini bir kâseye alın ve bir çatal yardımıyla püre haline getirin. Eğer dilimlemek isterseniz, doğrayabilirsiniz. 2. Yoğurt Sosunu Hazırlama: Süzme yoğurdu bir başka kâseye alın, limon suyunu ekleyin. İsteğe bağlı olarak rendelenmiş sarımsağı da ekleyebilirsiniz. Karışımı iyice çırpın. Tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın. 3. Karıştırma: Yoğurtlu karışımı avokado püresinin üzerine dökün. Taze doğranmış maydanoz veya dereotunu da ekleyerek tüm malzemeleri nazikçe karıştırın. 4. Servis: Salatanızı bir servis tabağına alın. Üzerine ince dilimlenmiş domatesleri yerleştirin ve zeytinyağı ile gezdirin. İsteğe bağlı olarak, üzerine ekstra taze otlar serpebilirsiniz. 5. Soğutma: Salatanızı buzdolabında 15-20 dakika soğutun, ardından soğuk olarak servis edin. Afiyet olsun! Bu yoğurtlu avokado salatası, hem hafif hem de besleyici bir alternatif arayanlar için idealdir. Sağlıklı yağlar ve probiyotikler ile zenginleştirilmiş bu salata sağlığınıza katkıda bulunacaktır. |
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
