Yoğurtlu nohutlu tavuk salatası nasıl yapılır?


11 Ocak 2026

Yoğurtlu Nohutlu Tavuk Salatası Nedir?


Yoğurtlu nohutlu tavuk salatası, sağlıklı ve besleyici bir öğün alternatifidir. Tavuk, nohut ve yoğurtun bir araya geldiği bu tarif, hem lezzetli hem de doyurucudur. Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak da tercih edilir.

Malzemeler

  • 250 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Maydanoz veya nane (süsleme için)

Tarifin Hazırlanışı

1. Tavukları Hazırlama: Tavuk göğsünü bir tencereye alarak, üzerine su ekleyin ve kaynatın. Tavuk göğsü piştikten sonra, ılımaya bırakın. Soğuduktan sonra, tavukları didikleyerek parçalara ayırın.

2. Yoğurt Sosunu Hazırlama: Yoğurdu bir kâseye alın. İçine isteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

3. Salatanın Birleşimi: Haşlanmış nohutları, didiklenmiş tavukları ve yoğurt sosunu geniş bir kâseye alın. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın, böylece yoğurt sosu her tarafa dağılabilir.

4. Süsleme ve Servis: Hazırladığınız salatayı tabaklara paylaştırın. Üzerine ince doğranmış maydanoz veya nane ile süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri

- Salatanızı yanında tam buğday ekmeği veya pita ekmeği ile servis edebilirsiniz. - Yoğurtlu nohutlu tavuk salatasını ana öğün olarak tüketebilir veya aperitif olarak sunabilirsiniz. - Soğuk servis edilmesi, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir tat sunar.

Ekstra İpuçları

- Tavukları önceden baharatlayarak haşlayabilir, ekstra lezzet katabilirsiniz. - Nohutun üzerine limon suyu ekleyerek daha taze bir tat elde edebilirsiniz. - Yoğurtun üzerine pul biber veya zerdeçal ekleyerek farklı tatlar deneyebilirsiniz.

Yoğurtlu nohutlu tavuk salatası hem pratik bir tarif hem de sağlıklı bir yemek alternatifi sunar. Sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek lezzetli bir salata hazırlayabilirsiniz!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Dövmeli Yoğurt Çorbası
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Hamurlu Yoğurt Çorbası
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Köfteli Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yoğurtlu Yaz Çorbası
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Yarmalı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Buğdaylı Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;